کشمش:
"چاشنیِ خاطره‌انگیز غذاها و همراه انرژی‌بخش روزها."
کشمش یک خوراکی سنتی و پرطرفدار در ایران و بسیاری از نقاط جهان است که به لحظات مختلف زندگی ما شیرینی را هدیه میکند. از جمله کاربرد های کشکمش میتوان به:
· استفاده در غذا ها و پخت و پز ا
· استفاده در شیرینی‌جات (مثل کیک، کلوچه و حلوا)
· پلوهای مخلوط (مثل پلو کشمش، عدس پلو)
· برخی غذاهای محلی
· آجیل و مغزها مخلوط و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد.
همانطور که شما عزیزان میدانیدکشمش حاصل پندین مرحله فراوری بر روی انگور است وهمانند انگور دارای خواص بسیار مهمی برای سلامتی بدن ماست که در ادامه به برخی از آن ها اشاره میکنیم:
1. منبع طبیعی انرژی
· کشمش به دلیل دارا بودن قندهای طبیعی (فروکتوز و گلوکز) و کربوهیدرات‌های زودجذب، یک انرژی‌دهنده فوری و سالم است. مصرف آن قبل از ورزش یا در طول روز، خستگی را کاهش داده و سطح انرژی را افزایش می‌دهد.
2. تقویت دستگاه گوارش
· کشمش سرشار از فیبر غذایی است که به بهبود حرکات روده و پیشگیری از یبوست کمک میکند. همچنین به عنوان یک پروبیوتیک طبیعی، باکتری‌های مفید روده را تغذیه میکند.
3. سلامت قلب و عروق
· پتاسیم موجود در کشمش به کنترل فشار خون کمک میکند.
· فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های آن (مانند پلی‌فنول‌ها) در کاهش کلسترول بد (LDL) و حفظ سلامت عروق بخصوص شریان ها مؤثر هستند.
4. تقویت استخوان‌ها
· کشمش حاوی مقادیری از کلسیم، بور و ریزمغذی‌ها است که برای حفظ تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان و سالمندان مفید است.
5. کمک به کنترل کم‌خونی
· به دلیل داشتن آهن و ویتامین‌های گروه B، مصرف کشمش در تولید گلبول‌های قرمز خون نقش داشته و برای افراد مبتلا به کم‌خونی فقر آهنمیتواند مفید واقع شود.
کد تخفیف یا اسم رمز
امروز دوازدهم تیر ماه 1367 ساعت 11:30 است
جمله:
امروز دوازدهم تیر ماه 1367 ساعت 11:30 است
را کپی کرده و برای ما ارسال نمایید و از تخفیف مختص خودتان بهرمند گردید.
6. آنتی‌اکسیدان قوی
· کشمش سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی (مانند فلاونوئیدها و اسیدهای فنولی) است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده، باعث کاهش استرس اکسیداتیو و پیشگیری از پیری زودرس و بیماری‌های مزمن می‌شوند.
7. تعادل اسیدیته بدن
· کشمش دارای مواد معدنی قلیایی (مانند پتاسیم و منیزیم) است که به خنثی‌سازی اسید بیش از حد بدن کمک کرده و برای سلامت کلیه و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه مفید است.
8. سلامت دهان و دندان
· برخلاف تصور رایج، کشمش با وجود شیرینی، به دلیل دارا بودن فیتوکمیکال‌های خاص مانند اسید اولانولیک، از رشد باکتری‌های مولد پوسیدگی دندان جلوگیری میکند.
و البته نکته مهم که که حتما باید به ان توجه شود:
با وجود تمام این فواید، به دلیل قند و کالری نسبتاً بالا، مصرف متعادل کشمش (به ویژه برای افراد دیابتی یا دارای اضافه وزن) توصیه می‌شود.
برای سفارش کشمش، زعفران، پسته، عرقیات ، آبلیمو ، گلاب ، سرکه ، آبغوره و سایر محصولات خرید سبز می توانید با ما تماس گرفته و با فرستادن کد تخفیف یا همان اسم رمز که در لابه لای این متن قرار دارد ، ضمن خرید عرقیات مورد نیاز خود از تخفیف های ما نیز برخوردار شوید.
با ارسال کد تخفیف یا اسم رمز به شماره 09159707245 از طریق تلگرام یا ایتا یا سروش یا روبیکا یا واتساپ ضمن خرید عرقیات مورد نیاز خود از تخفیف های ما برخوردار شوید
